Quand les arbres vous apportent des sensations de bien-être psycho-physique grâce… à leur énergie. La Sylvothérapie est un mode de soin qui repose sur une idée simple : le contact avec les arbres peut apporter de meilleures sensations de bien-être psycho-physique.
Comment ? Grâce à l’énergie transmise à notre organisme par ces grandes plantes.
Le bienfait des arbres est corroboré par des tests scientifiques : selon certaines études, il suffirait de s’adosser à un arbre, en appuyant sa main droite sur son estomac et sa main gauche sur le dos pendant 20 secondes pour « capturer » les vertus bénéfiques de l’arbre choisi.
Une étude a établi scientifiquement l'empathie des arbres face à un humain blessé adossé à son tronc. La preuve réside dans l'activation des systèmes d'échanges chimiques de la plante
vers la personne triste ou blessée pour tenter de communiquer et de la soigner, en émettant les mêmes composés volatils que pour aider une plante congénère qui souffrirait d'une
attaque.
Une étude de 2012 a montré qu'une algue était capable de puiser son énergie dans la photosynthèse mais aussi chez une autre plante. D'autres expérimentations semblent supposer que les
plantes peuvent absorber l'énergie d'autres plantes environnantes. D'après les mécanismes physiologiques en jeu, il en serait de même pour les hommes. D'après le docteur Bader-Lee, «
L’humain peut absorber et se guérir par le biais d’autres humains, animaux et une partie de la nature. C’est pourquoi beaucoup de gens se sentent plein d’énergie lorsqu’ils sont en pleine
nature, » a-t-elle conclu.
Dans les années à venir, on peut espérer voir co-évoluer les domaines scientifiques et bioénergétiques au delà du conservatisme et du mysticisme. Avec lesquels devraient se rajouter les
sciences humaines de la communication et de la sociologie.
Energie positive, énergie négative
Certains arbres ont une énergie positive. C’est le cas du chêne, du bouleau, du pin, du châtaignier, de l’érable, du frêne, du tilleul et du saule. C’est également le cas de tous les arbres fruitiers au moment de la floraison.
D’autres, comme le tremble, le peuplier, l’épinette, le sycomore, le merisier et l’aulne, on de l’énergie négative.
Ces derniers ne sont pas à éviter, car ils prendront volontiers votre énergie négative, votre douleur, votre nervosité et votre stress ! Si vous vous sentez malade, vous pouvez aussi vous décharger auprès d’un arbre à énergie négative.
Donc, si vous n’allez pas bien, allez d’abord vous décharger auprès d’un aulne, par exemple, et ensuite, allez donner votre câlin au chêne ou à l’érable. En l’expérimentant vous mêmes, vous ne pourrez que ressentir tous les bienfaits de cette communion avec les arbres !
La Sylvothérapie dispose de plusieurs cordes à son arc.
Selon les saisons elle offre :
- Une grande tranquillité et un environnement apaisant. Une étude publiée en 2004 par l’Agence responsable des forêts au Japon a montré que le sang de personnes ayant marché dans les bois contient un taux de cortisol beaucoup plus bas que celui de personnes ayant couvert la même distance en ville. Or, cette hormone est considérée comme une des principales hormones du stress. Roger Ulrich, qui étudie le comportement humain à l’université A&M du Texas note également que les patients guérissent plus vite quand leur chambre donne sur un espace vert. Ces derniers souffrent moins de nausées et prennent moins d’analgésiques.
- Un air pur. Les mousses, les lichens ou encore la rosée fixent de manière rapide et efficace les particules en suspension dans l’air ainsi que les aérosols.
Attention cependant aux spores de champignons qui peuvent se nicher dans les parties ombreuses et humides et qui sont parfois allergènes.
Mais il est à noter qu’après l’avènement de l’hygiénisme, notamment inspiré par Pasteur, Georges Plaisance(1) a démontré que l’air forestier contenait bien moins de microbes que l’air urbain, 50 microbes par m3 d’air en forêt littorale contre 1.000 dans le parc Montsouris de Paris, 88.000 sur les Champs-Elysées, ou encore 575.000 sur les grands boulevards à Paris.
- Un microclimat aux courbes de températures plus douces.
- Un air enrichi en dioxygène natif : notez, il y a 3 fois plus de dioxygène produit par la forêt tempérée que par une prairie.
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Un air naturellement enrichi en huiles essentielles, par exemple en terpènes et en phytoncides, molécules antibiotiques naturellement
sécrétées par les arbres pour se défendre de leurs pathogènes. Le cèdre en orient, le pin en Europe ou le sapin baumier en Amérique du Nord ont depuis longtemps la réputation d’être bons
pour la santé de ceux qui en respirent les effluves.
Heures actives, heures passives
Chacun de ces beaux arbres a des heures où ils sont actifs et d’autres où ils sont passifs …
Quelques exemples :
Chaque arbre a son énergie particulière
- Le chêne a une énergie puissante, autoritaire. Ne l’approchez que si vous êtes de bonne humeur et en bonne santé. Autrement, déchargez préalablement l’énergie négative auprès d’un platane, d’un peuplier ou d’un aulne.
- Le bouleau, lui, est plus relaxant et apaisant. On peut se débarrasser d’un stress ou d’une dépression auprès de cet arbre.
- Le pin est tout indiqué pour des personnes dépressives. Il a une énergie assez puissante.
- L’érable, lui, est doux et réharmonisant pour l’homme.
- Le frêne réharmonise le psychisme humain à merveille. Il aide à la concentration. Méditer au pied de cet arbre peut être très intéressant.
- Le marronnier stimule la créativité et donne l’envol à votre imagination.
- Le tilleul est l’arbre relaxant par excellence. Calme et harmonie !
- Le saule décharge super bien des sentiments négatifs, comme la colère, la haine, la jalousie, la rancœur et la fatigue. Peut également aider à se débarrasser d’un mal de tête.
- Le peuplier est excellent contre la fatigue.
- Le tremble c’est un vampire énergétique. Les seules fois où il faut rester un peu auprès de cet arbre c’est si vous avez de l’énergie en trop et que vous souhaitez un peu vous décharger. Si vous avez de l’énergie, des pensées négatives, vous pouvez vous décharger aussi auprès du tremble.
- Le noisetier : il confère la sagesse, et donc la vie.
- Le houx : protège des ennemis et est de bon augure. C’est d’ailleurs de là que vient la symbolique du baiser sous le houx à l’occasion du nouvel an.
- Le lierre : il favorise la recherche intérieure et indique les ressources intérieures.
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L’aulne : pouvoir de connaître le futur.
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Le sorbier sauvage : il initie à la magie tout en protégeant des influences négatives.
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Le jonc : incarne les forces externes devant lesquelles il faut se soumettre.
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L’aubépine : idéale pour faire un voyage intérieur et avoir de l’intuition.
Quelques derniers conseils
Ne prenez dans vos bras que des arbres sains et vigoureux. Évitez ceux qui sont mal en point (malades ou pourris).
En général, c’est également préférable d’étreindre des arbres qui poussent seuls.
Évitez également d’étreindre des arbres avant de dormir. Vous risquez d’avoir trop d’énergie et aurez du mal à vous endormir.
Les saisons les plus favorables sont le printemps et l’été. En automne et en hiver, ils puisent moins d’énergie eux mêmes, leurs rythmes sont ralentis.
Pour finir, n’oubliez pas de remercier l’arbre pour l’énergie qu’il vous a donné.
La gratitude vous remplit de rayonnements positifs.
Sources: Elena Rouvier et consoglobe.com